SamSari Yoga
Finde das Glück in Dir
Willkommen bei SamSari Yoga. Mein Name ist Sarah Terzenbach und ich biete Yoga in und rund um Rosenheim an.
Finde dein Gleichgewicht
Mal ruhig mal dynamischer. Mit meinen Yoga-Flows schaffst du eine erfrischende und zugleich beruhigende Praxis für Körper, Geist und Seele!
Aktuelle Gruppenstunden
Kommende Events
“Die Kunst des Lebens besteht darin, der Stimme deines Herzens zu lauschen & dann den Mut zu haben, ihr zu folgen”
Warum jeder mit Yoga anfangen sollte
Yoga ist nicht nur ein unglaublich toller Sport für mehr Kraft und Flexibilität. Durch die verschieden Yoga Stile findet jede(r) die Richtung, die ihm oder ihr gefällt. Darüber hinaus reduziert Yoga nachweislich Stress – und mal ehrlich, wer von uns hat den nicht? Stress ist einer der Faktoren, die uns schneller altern lassen und ist ausschlaggebend für viele Krankheiten. Indem wir uns regelmäßig der Praxis des Yoga widmen, lernen wir, mit Stress besser umzugehen und eine tiefe innere Ruhe zu entwickeln. Dies wiederum kann sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken, indem es unser Immunsystem stärkt und unsere körperliche sowie geistige Gesundheit fördert und kann sogar gegen Schlafstörungen helfen.
Was Yoga für mich bedeutet
Für mich ist Yoga ein Schlüssel. Ein Schlüssel zu mehr Ausgeglichheit, Selbstliebe, Offenheit, Ruhe und zum Glücklich-Sein. Ein Schlüssel zur mehr Flexibilität - nicht nur im Körper, auch im Leben. Sowohl die Yoga-Praxis, als auch die ganze Yoga-Philosophie helfen mir jeden Tag ein bisschen mehr zu mir zu finden und zu wachsen. Und genau das möchte ich auch meinen Schülern mitgeben - dieses Yoga-Gefühl, diese ganz individuelle Erfahrung mit dir selbst, auf dem Weg zu dir selbst.
Deine Reise zu dir selbst
Meine Angebote
Gruppenkurse
Ich biete verschiedenste Kurse für alle Level an. Mittwochs findest Du mich im Yogaflow Rosenheim (hier im Bild) und Donnerstag habe ich meinen eigenen Raum im Lucina & Friends. Im Sommer flowen wir außerdem im Mangfall-Park direkt in Rosenheim.
Einzelstunden / Private Gruppe
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen, eine bestimmte Asana lernen, einen JGA feiern oder eine ganz individuelle Stunde nur für dich? Gar kein Problem: Schreib mir gerne und ich melde mich bei dir! Wir besprechen in einem ersten Gespräch alle Details und ich erarbeite eine individuelle Stunde für dich/euch.
Yoga Retreats & Workshops
Ein ganzes Wochenende nur für dich. Befasse dich intensiv mir dir, lerne Neues und gehe den ersten Schritt zu deiner ganz persönlichen Veränderung in meinen Yoga Retreats.
In verschieden Workshops und Events kannst du deine Yogapraxis vertiefen und erhältst je nach Thema einen Einblick in Mediationstechniken, Aromawelten und vieles mehr.
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Erlebe die perfekte Symbiose aus Yoga und ätherischen Ölen in unserem Workshop! Tauche ein in einen kreativen Vinyasa-Flow, entdecke effektive Stressabbau-Techniken, lerne mehr über ätherische Öle und kreiere deinen persönlichen Ölroller. 🌟 Finde deine innere Balance und erlebe pure Gelassenheit. Sichere dir jetzt deinen Platz!