SamSari Yoga & Coaching
Finde das Glück in Dir
Willkommen bei SamSari Yoga & Coaching. Mein Name ist Sarah Terzenbach und ich biete Yoga und Coaching in und rund um Rosenheim an. Egal was Dich gerade bewegt, bei mir findest Du Lösungen für mehr Entspannung, Freude und den Weg zu Deinem persönlichen Glück.
Dein Weg zum Glück
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Yoga
Finde deinen Flow – auf der Matte und im Leben. Mein Yoga-Angebot verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, sodass du körperlich und mental in Balance kommst. Egal, ob du loslassen, Kraft tanken oder einfach nur eine kleine Auszeit vom Alltag genießen möchtest – hier findest du deinen Raum.
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Coaching
Manchmal sind es unbewusste Muster, die uns blockieren. Im systemischen Coaching unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob es um persönliche Themen, berufliche Herausforderungen oder deine innere Balance geht – ich begleite dich auf deinem Weg.
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Energiearbeit
Kommt in Kürze
“Die Kunst des Lebens besteht darin, der Stimme deines Herzens zu lauschen & dann den Mut zu haben, ihr zu folgen”
Meine Angebote
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Gruppenkurse
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, meine Gruppenstunden sind für alle Level geeignet. Wir fließen gemeinsam durch abwechslungsreiche und kreative Flows, die verschiedene Formate bieten, damit jeder sein optimales Yogaerlebnis findet.
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Events, Workshops und Retreats
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen? Dann schau mal bei meinen Events und Workshops vorbei und lerne mehr über Yoga auch außerhalb der Asanas. Entdecke auch meine Yoga-Retreats und gönn dir deine Auszeit vom Alltag!
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Einzelstunde
Du möchtest ein individuelles Training ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen? Ich stelle ein Konzept für dich zusammen! Möchtet du eine private Stunde für deinen JGA oder Mädelsabend? Auch das ist kein Problem!
Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung zu einem Kurs läuft über meine Buchungsplattform Momoyoga. Dort kannst du mit allen gängingen Zahlungsmitteln zahlen. Solltest du dich über Wellpass anmelden wollen, erstelle dir dein Profil auf Momoyoga und schreibe mir anschließend bitte eine E-Mail damit ich dir deine kostenlose Wellpass-Karte hinterlegen kann.
Kommende Gruppenstunden
Kommende Events
Warum jeder mit Yoga anfangen sollte
Yoga ist nicht nur ein unglaublich toller Sport für mehr Kraft und Flexibilität. Durch die verschieden Yoga Stile findet jede(r) die Richtung, die ihm oder ihr gefällt. Darüber hinaus reduziert Yoga nachweislich Stress – und mal ehrlich, wer von uns hat den nicht? Stress ist einer der Faktoren, die uns schneller altern lassen und ist ausschlaggebend für viele Krankheiten. Indem wir uns regelmäßig der Praxis des Yoga widmen, lernen wir, mit Stress besser umzugehen und eine tiefe innere Ruhe zu entwickeln. Dies wiederum kann sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken, indem es unser Immunsystem stärkt und unsere körperliche sowie geistige Gesundheit fördert und kann sogar gegen Schlafstörungen helfen.
Was Yoga für mich bedeutet
Für mich ist Yoga ein Schlüssel. Ein Schlüssel zu mehr Ausgeglichheit, Selbstliebe, Offenheit, Ruhe und zum Glücklich-Sein. Ein Schlüssel zur mehr Flexibilität - nicht nur im Körper, auch im Leben. Sowohl die Yoga-Praxis, als auch die ganze Yoga-Philosophie helfen mir jeden Tag ein bisschen mehr zu mir zu finden und zu wachsen. Und genau das möchte ich auch meinen Schülern mitgeben - dieses Yoga-Gefühl, diese ganz individuelle Erfahrung mit dir selbst, auf dem Weg zu dir selbst.
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Kursanmeldung
Melde dich bitte über das Buchungsportal an. Wenn du über Wellpass kommst, schreibe mir bitte eine E-Mail, damit ich dich für die kostenlose Buchung freischalten kann.
Standort
Die Gruppenstunden finden im Lucina & Friends in der Prinzregentenstraße 28 statt. Die Yogastunde im Park findet im Mangfallpark Süd bei den Eichen statt.
Deine Yoga-Auszeit in den Bergen. Erlebe ein einzigartiges Erlebnis in den Bergen! Mit der Gondel geht´s bis zur Mittelstation. Von dort aus wandern wir noch ca 1h bis zu den Yogaplattformen. Dort angekommen erwartet dich ein kreativer Flow mit spektakulärer Kullsse. Wer mag geht anschließend mit auf die Hütte für ein Getränk oder steigt selbständig ab.